Sind Sie "Internet-abhängig"? Surfen Sie zuviel und sehen alle 5 Minuten in Facebook, xing oder ähnlichen Portalen nach, was es "Neues" gibt?
Wenn ja, dann verwenden Sie doch keepmeout.com:
Geben Sie die URL und die Zeit ein, in welcher Sie die Website maximal besuchen wollen (z.B. nur einmal in 60 Minuten) und bookmarken Sie die URL. Danach verwenden Sie diese URL in Ihren Favoriten.
Man muss sich ja zeitweise selbst Regeln auferlegen... ;-)